沙拉原本是西方人的餐桌食物,隨著中西文化交流的加深,國人也越來越多的接受這樣的吃法。特別是用牛油果做出來的牛油果沙拉。
牛油果沙拉的做法簡單,一學就會。它所用到的原料有牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片。
做法和步驟為:
1、土司掰小塊,用微波爐轉幾十秒至硬脆,蘋果切小丁,番茄幹撕小片;
2、番茄幹。番茄切小片,去籽後用烤箱烤幹放入橄欖油保存的產品,歐洲用來拌沙拉提味,很香,很好吃;
3、鮮奶油少許,黑胡椒少許,鹽,糖少許,拌沙拉做成調味料;
4、最後把牛油果剖開,填入沙拉,吃的時候挖出果肉一起,非常美味。
如果覺得口味似乎清單瞭點,還可以用奶酪和生菜做一份另類牛油果沙拉。它用到的原料和輔料有牛油果2個、奶酪100克、生菜50克、甜玉米罐頭100克、蘋果醋20毫升、橄欖油10毫升、食鹽3克、黑胡椒粉3克
做法和步驟為
1、牛油果去皮,備用
2、牛油果切滾刀塊,放入大沙拉碗中備用
3、將奶酪切成1立方厘米的小塊,備用
4、將奶酪加入到沙拉碗中
5、生菜清水洗凈,手撕成小塊,加入到沙拉碗中
6、將玉米粒加入到沙拉碗中
7、制作油醋汁,將鹽、胡椒粉、橄欖油以及蘋果醋混合均勻
8、將油醋汁淋入沙拉碗,均勻混合,裝盤
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