自制紅豆薏米粉的方法

自制紅豆薏米粉的方法其實很簡單，把紅豆和薏米一起放在烤爐裡面烘焙然後取出來磨成粉，然後沖泡來喝就可以瞭。下面來詳細瞭解一下紅豆薏米粉的做法：

自制紅豆薏米粉

主料：紅豆適量、薏米適量

廚具：攪拌機、烤爐

1、取紅豆和薏米各半混合在一起。

2、多清洗幾次，洗幹凈。

3、薄薄地攤開曬，大太陽的時候兩個小時就幹瞭。

4、放入烤爐烘焙，溫度150度，時間120分鐘。

5、取出放研磨機磨粉，一般一次300克，研磨90秒鐘就好瞭。

6、磨好裝袋或者裝罐隨時取用。

註意事項：

註意的是烘焙的時間問題，我一般是150度烘120分鐘，屬於低溫烘焙。沖泡的時候加白糖、冰糖粉或者蜂蜜都行，可以直接當早餐吃哦！

紅豆薏米粉的吃法：

紅豆薏米粉屬於粗糧，它的營養價值很高，適合大傢天天吃。吃法簡單：和泡芝麻糊一樣，每次取30克左右放入杯中，開水沖泡攪拌均勻後加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行，睡懶覺上班時間來不及的情況下，可以帶到辦公室沖泡當早餐吃。如果不吃糖也可以不用加糖。”