紅豆薏米粉的食用註意事項

即使紅豆薏米粉具有降壓減肥、抗癌、補血養顏等作用，但是在食用紅豆薏米粉的時候還是要知道一些相關的註意事項的，到底紅豆薏米粉適合哪些人吃，紅豆薏米粉不適合哪些人吃，這都是要瞭解的。下面為你呈現紅豆薏米粥的食用註意事項：

1、紅豆薏米粉一般人都適用，但是對於想補血養顏的人尤其適合。

2、孕婦禁吃。懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

4、不能當藥吃。薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟隻是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，最好是找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療!

5、汗少，便秘的人群不宜多吃。

6、經期女性避免食用。因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。