冰糖雪梨銀耳粥的營養

 2024-03-24  阅读 18  评论 0

冰糖雪梨銀耳粥的營養很豐富,主要材料冰糖雪梨常被用來清熱潤肺,可以有效治療外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等癥狀。同時它還有養胃生津的功效,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治療效果,而對於我們日常生活中常見的口幹舌燥、大便不暢、上火、咳嗽等都有很好的療效,日常生活中可以當做一些小病的“藥”來使用。

對於有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說,常吃冰糖雪梨銀耳粥也對身體有幫助哦,冰糖雪梨可以祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,減少身體的不適,而且需要保護嗓子的人也很需要這道美味甜品。

而銀耳是一種含粗纖維的食物,營養價值也很高,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效,對女性還有美容嫩膚的功效。


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