孕婦吃方便面的註意事項

很多人明知道常吃方便面會有危害，但卻抵抗不瞭方便面的誘惑，對於孕婦最好少吃，但如果實在嘴饞，也要註意在吃方便面時的禁忌哦。

1、方便面隻適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能多吃和長期吃哦。

2、準媽媽需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。比如可以吃些些香腸、牛肉幹、肉脯、肉松、熟雞蛋、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油。準媽媽或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，但數量應該保持在250—300克左右。

3、患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，經常吃就會有損孕婦及胎兒健康瞭。

因此孕婦吃方便面請慎重哦。