糯小米的營養食譜

關於糯小米的營養食譜大傢一定迫不及待想要瞭解一二瞭吧，如何把簡單的食材做得好吃，大傢也愛吃呢？下面給大傢分享糯小米的營養食譜吧。

糯小米酒

【材料】：

A.甜酒藥，用量：用直徑約兩厘米的小圓球，大約一公斤糯小米需要1粒半.

B.糯小米

C.密封的開口大點玻璃瓶.（其他可以密封的東西也可以）.2000毫升的密封玻璃瓶，一公斤糯小米需要兩個.

D.一個蒸鍋，一塊比鍋口稍大紗佈.

【準備】：量好一公斤糯小米，用涼水浸泡至少一個晚上.

【做法】：將紗佈放蒸格上，將浸泡好的糯小米放紗佈上，開火蒸40-50分鐘.蒸好後倒入大點的容器涼至溫熱，用一碗溫水將酒餅盡量化開後，（另留開一小勺）一邊將甜酒藥水倒入涼好的糯小米中，一邊使勁攪拌糯小米，盡量攪拌均勻），攪拌過程中可適量加些溫水.攪拌好後裝瓶，在中間弄個洞，將留的酒餅水倒入其中，蓋好瓶蓋，用厚佈包好瓶子，天熱一般3-5天，天冷放暖氣邊，一般一兩星期就可以瞭。好瞭以後放冰箱冷藏，隨吃隨取。

糯小米百合粥

【原料】：糯小米、百合、蓮子。

【作法】：首先，將所有原料一一洗凈，然後上鍋點火，將水燒到半開時，倒入所有原料。糯小米、百合、蓮子的比例大概為4：1：1。將水燒到半開在將原料放入的原因是為瞭避免粘鍋，而且可以利用這段時間泡一下米，當鍋被燒開之後，將糯小米倒入鍋中，再將其熬煮20分鐘左右即可食用。