小芹菜本身含水量高,炒起來很清香脆口,很多人都愛吃,這裡介紹一種小芹菜的做法,希望你也會喜歡。就是用小芹菜炒蝦仁,因為蝦中含有豐富的蛋白質和鈣質,小朋友可以多食,但不適宜體質偏寒的人的吃哦!
材料:水芹菜、紅辣椒、蝦、油、鹽、醬油、料酒、淀粉、蒜、生薑。
做法:
1、如果傢裡有冷凍蝦仁更方便,沒有也沒關系啦。去市場買一斤蝦回來。鍋裡水開後,把蝦放入開水中焯一下。看蝦變紅色後撈起,放涼後把頭、尾、殼去幹凈。
2 、把剝好的蝦仁放盤裡,鹽,醬油,料酒,少許淀粉醃十五分鐘。
3、小芹菜洗凈,留下少許葉子,切小段。紅辣椒洗凈切絲。剁蒜蓉,切薑絲。
4、熱鍋後放油,把蒜蓉,薑絲,炒香,放下紅辣椒再炒一下。
5、這時把醃好的蝦仁倒入鍋中快速翻炒。
6、最後大火放入小芹菜段一起翻炒,加鹽,少許醬油,炒均勻後裝盤就可上桌瞭。
一道讓人流口水的小芹菜炒蝦仁就做好瞭。它的味道很鮮美脆口。
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