海白菜的營養價值不可小瞧,那麼是不是每個人都適宜吃海白菜呢?下面媽網百科高興你海白菜的適宜哪些人群吧。
適合人群: 一般人都可食用。
1、尤適宜中暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓、心血管病等患者。
2、孕婦及脾胃虛寒者應忌食慎食。
小貼士:為大傢推薦一種簡單海白菜的做法。
原料:鮮海白菜500 克,精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。
做法:將海白菜去雜洗凈,入沸水鍋內焯透,擠幹水切碎放入盤內,加入精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油,吃時拌勻即成。(大傢在做的時候也可根據自己喜歡的口味來添加自己喜歡的調料)
拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分,海白菜性味咸寒,具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。適量食用對減肥也有一定的功效。藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作。脾胃虛寒者忌食。
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