吃紅豆薏米小米的註意事項

紅豆薏米小米粥因其營養豐富受到人們的熱烈歡迎，在日常生活中熬一碗紅豆薏米小米粥吃是件令人心曠神怡的事情。紅豆薏米小米粥和一般的小米粥不一樣，具有養生保健的功效，那麼吃紅豆薏米小米的註意事項有哪些呢？

1、在熬紅豆薏米小米粥的時候不能夠在裡面加入一些大米，因為紅豆薏米小米粥主要是祛濕功效，而大米也是濕性食物，加入其中的話會讓做出來的湯的寒性加重，影響到我們的身體健康。

2、由於薏米不容易熟，因此在煮薏米的時候應該花費多一點時間來煮，免得做出來的粥味道不好，並且吃瞭不熟的東西容易出現腹瀉的癥狀。

3、孕婦最好不要喝紅豆薏米小米粥，主要是因為此粥中的薏米有滑胎的作用，容易對孕婦產生不好的影響，所以孕婦為瞭寶寶著想千萬別喝。