健脾胃、減肥輕身,來看看這道美容大餐土豆炒芹菜怎麼做。
準備材料:土豆、芹菜、紅辣椒、油、醬油、鹽、薑、蒜、蔥。
1、將土豆去皮洗凈切絲,放在加醋的冷水中浸泡10分鐘。
2、芹菜去根須,保留少許芹菜葉子,洗凈後,切成段,把芹菜梗的開水中焯一下,撈起瀝幹水備用。
3、切蔥花、拍蒜碎,把薑切絲和紅辣椒切圈。
4、將浸泡好的土豆絲撈出瀝幹水。
5、熱鍋放入油,把蒜碎,紅辣椒圈,薑絲炒香。把土豆絲放入快速翻炒。淋上醬油。
6、再加入芹菜炒,這時加上鹽,撒上蔥花。炒至均勻,即可上桌。
不但做法簡單又營養好吃,而且可以減肥、美容等等。
版權聲明:底部版权信息;