觀音菜的做法

一、觀音菜炒豆幹

此菜由觀音菜與滋陰潤燥、盆氣和胃、清熱解毒的豆腐幹相配而成，含有多種營養成分，具有養血、止血、潤肺和胃的功效。適用於痛經、血崩、咳血、消渴、煩熱、腹脹、胃逆、食欲不振等病癥。

材料：觀音菜250 克、豆腐幹150 克、精鹽、味精、蔥花、豬油

1. 將觀音菜去雜洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出擠幹水切段。豆腐幹切長片。

2. 油鍋燒熱，下蔥花煸香，加入豆腐幹、精鹽炒入味，投入觀音菜繼續炒至入味，點入味精，出鍋即成。

二、泡椒炒觀音菜

材料：觀音菜嫩葉350克、泡紅椒節20克、薑片5克、蒜片10克、精鹽、味精各適量、色拉油50克

1．將觀音菜嫩葉洗凈，瀝幹水分。

2．凈鍋上火，入色拉油燒熱，投入泡椒節、薑片、蒜片爆香，再下入觀音菜葉翻炒，炒至觀音菜斷生時，用精鹽、味精調好味，起鍋裝盤，即成。