蕨菜是很多人都愛吃的一種野菜,與豬肉搭配一起煸炒或者紅燒,風味十足,細滑可口,它還有養生保健的功效,下面就為大傢介紹蕨菜炒肉的做法!
做法一
材料:蕨菜,豬肉
做法:
1、把菜投洗幹凈,如果是蕨菜罐頭去掉裡面的湯,把菜投洗幹凈。將蕨菜掐掉折不斷的部分,其它全部折成段,不要用刀切。
2、蕨菜先焯下水撈出瀝幹。
3、五花肉先煸炒出油分,再下紅椒和蕨菜翻炒。
4、加一點水燜一下後入老抽、蠔油、鹽、糖調味。
做法二
主料:五花肉1塊、蕨菜(幹)1把。
調料:醬油5克,蔥5克。薑5克,蒜5克。八角2個,花椒1小撮。
1、五花肉一塊,層數越多越好。
2、幹蕨菜一把,用水浸泡。
3、鍋裡加水把肉放入冷水鍋中,加蔥段,薑片,花椒大料,上火煮至八成熟。
4、煮好的肉撈出來。
5、趁熱在肉上抹蜂蜜和老抽。然後用牙簽在肉皮上紮出很多孔洞。
6、鍋裡倒油,燒至八成熱,將五花肉皮朝下放入鍋中炸至皮膨脹變酥呈紅色。
7、蕨菜炒肉用水泡軟,把水擠幹,鍋內倒入油,燒熱後下薑片蒜茸爆香。
8、下入蕨菜、白糖、醬油添少許肉湯炒勻。
9、肉切大片,皮向下擺在大碗裡。當時也想把肉切的薄薄的,無奈肉太燙,切不來。
10、蕨菜鋪到肉上面,高壓鍋大火蒸半小時,取出蒸好的肉蓋上盤子,以迅雷不及掩耳的姿勢扣過來,蒸出來的汁用水淀粉加熱勾薄芡淋在肉上,微菜扣肉幹大功告成瞭。
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