秋冬季節,很多人尤其是寶寶會咳嗽,用白蘿卜燉蜂蜜,能起到止咳化痰的功效;天氣越來越冷,各種打火鍋興起,這樣很容易上火,吃完火鍋後,喝熱騰騰的白蘿卜湯,不僅能止咳,還能清心潤肺,這個冬天可以愉快的吃羊肉火鍋瞭。除瞭潤肺止咳外,白蘿卜還有令人驚喜的功效,一起看看。
嫩滑肌、抵抗衰老
白蘿卜中含有維生素A、維生素C,能防止皮膚老化,美白肌膚的同時還能預防色斑的形成,能皮膚保持滑嫩。維生素A和維生素C都具有抗氧化的作用,而且能防癌抗癌。
助消化、強健體魄
白蘿卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纖維,能促進腸胃蠕動,還能起到止咳化痰的作用。
排毒養顏
白蘿卜含有豐富的膳食纖維,葉子中也含有大量的植物纖維,這些植物纖維能夠促進腸胃蠕動,預防便秘,排毒養顏。
防癌抗癌
蘿卜含有木質素,能吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌的功效。
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