白蘿卜的功效

白蘿卜的補水滋潤的效果，在幹燥的秋季喝上一碗白蘿卜燉排骨或者鯽魚都能讓皮膚變得嫩嫩滑滑，十分的清潤，此外白蘿卜還能抗氧化，果真是女性的好閨蜜，白蘿卜中還含有維生素C，能美白肌膚，整個人都美美噠，能愉快的度過秋天瞭。其實白蘿卜有6大功效，一起感受一下。

嫩滑肌膚。維生素C天生就是女性的深閨密友，胡蘿卜中含有豐富的維生素C，能美白肌膚，還能滋潤心肺，潤潤噠，永遠的18歲。

抗氧化，找回自信。白蘿卜中含有維生素C和維生素A，都能起到很好的抗氧化效果，在食用白蘿卜的同時補充維生素E，美麗掌握在自己手中。

助消化，好吃不胖，不擔心便秘。白蘿卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纖維，都能起到加快腸胃蠕動的作用，便秘byebye。

排毒養顏，美美噠。白蘿卜中含有豐富的膳食纖維和植物纖維（在葉子中），這些物質能能腸胃蠕動超快進行，排除體內廢物，想美就能美~

潤肺止咳，媽媽再也不用擔心我咳嗽不停歇瞭。白蘿卜具有消炎，清熱解毒，潤肺的功效，而且止咳效果是杠杠的，搭配蜂蜜飲用，能取得較好的止咳效果。在秋季經常咳嗽的寶寶能愉快的過日子瞭。