銀耳湯天天喝長胖嗎

銀耳湯可以每天喝，但是也有愛美的女性朋友問，每天都喝銀耳湯會不會發胖呢？媽網百科針對這個問題給大傢講解一下。

首先銀耳是可以天天喝的。因為銀耳湯是高營養珍品，常喝可以明目清肺，對人體的作用還不僅僅在此，每天堅持喝會有很不錯的效果哦。那麼天天喝銀耳湯會長胖嗎？

大傢都知道銀耳本身是沒有什麼味道的，因此銀耳湯都會放糖來煮。如果糖太多瞭，湯就太甜瞭，每天都喝的話或者喝很多的話，是會導致長胖的哦。

但是媽網百科告訴大傢，銀耳湯不僅減肥而且美容養生，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。因此每天可以吃點不太甜的銀耳湯哦。