紅豆薏米芡實粥的功效

隻要是食物，大傢都會關註它的形態、口感，更關註它的營養價值和功效。對於紅豆薏米芡實粥，我們最關註的就是紅豆薏米芡實粥的功效瞭。那麼你們知道紅豆薏米芡實粥的功效瞭嗎？接下來就由我們一起來瞭解一下吧。

紅豆薏米芡實粥的紅豆、薏米和芡實是能直接供給我們氣血的良藥美食。它的功效有以下幾點：

1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。

2、紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。

3、紅豆薏米芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。

通過以上的介紹，我相信大傢都知道紅豆薏米芡實粥的功效瞭。大傢可以根據自己的身體狀況，進行選擇進食。