做出美味的扁豆炒肉片首先在食材的選擇上下功夫,一般選擇顏色鮮嫩的扁豆,扁豆一定要買鮮嫩的,老扁豆毒性較強。市場上很多註水的豬肉,買之前一定要仔細看清楚,否則做出來的肉片不僅含有很多水,而且感覺不新鮮。做扁豆炒肉片的時候加入辣椒調味也是極好的,在炒扁豆之前要先放在清水或者鹽水裡浸泡。
做扁豆炒肉片的時候隻需要把扁豆煮熟瞭,炒肉片的時候不用加水,最好選擇五花肉,炒肉片的時候有油也不怕粘鍋。將扁豆和肉皮分開炒會比較合適,將扁豆煮熟後,開始炒肉片,大火翻炒,將肉皮炒幹更入味,但不能炒太硬。最後放入和扁豆,放入青椒翻炒片刻即可。
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