水果黃瓜的飲食禁忌

在上面的章節裡面，我們已經給大傢介紹瞭關於水果黃瓜的營養價值，水果黃瓜不僅外表好看，還具有很好的減肥效果，因此不少的mm都喜歡吃。但是你們可知道並不是每個人都適合進食水果黃瓜的呢？想知道水果黃瓜的飲食禁忌，那就要認真往下閱讀瞭喲。

水果黃瓜是常見的瓜類食物，也是大傢平時常吃的食物。它跟黃瓜一樣具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。但是需要註意的是水果黃瓜性涼，脾胃虛寒、久病體虛者宜少食，否則易致腹痛吐瀉。呼吸系統宿疾者少食黃瓜。有呼吸系統慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易動寒痰，以致肺寒咳嗽。

另外很多人都是直接把水果黃瓜當做水果來吃，這樣未嘗不可，但是需要註意的是，水果黃瓜剛買回來的時候一定要實現做好清潔工作，用水泡一下水果黃瓜。對於生吃水果黃瓜，最好先浸泡後去皮再吃。也不要過多進食，以免發生腹瀉。