白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。白蘿卜片最常見的就是醃制後食用,下面為大傢介紹白蘿卜片的醃制方法~
食材:白蘿卜、鹽、白糖、生抽。
做法:
1、將白蘿卜切成薄皮,把切好的白蘿卜片在大碗裡鋪一層;
2、撒上一層少許鹽,再鋪上一層白蘿卜片,再撒上一層鹽,反復幾次,然後放15分鐘;
3、15分鐘後將碗裡的水分倒出,再放入一大勺白糖 ,將白糖與白蘿卜片拌均勻,放15分鐘 ;
4、15分鐘後用手擠幹大碗裡的水分 ,倒入兩大勺子生抽,倒入一勺白醋 。倒入白開水,沒過白蘿卜片為準;
5、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏2天即可。
關於白蘿卜的選購:
新鮮白蘿卜,色澤嫩白,捏起來表面比較硬實。若白蘿卜最前面的須是直直的,大多情況下,白蘿卜是新鮮的,反之,如果白蘿卜根須部雜亂無章,分叉多,那麼就有可能是糠心白蘿卜。
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