黃花菜炒肉絲

黃花菜炒肉絲的營養價值可是不容小覷的哦。其含有豐富的維生素A、維生素C、蛋白質及礦物質磷、鐵等多種營養成分，特別是胡蘿卜素的含量最為豐富，在蔬菜中名列前茅。經常食用，對人體的身體健康有很大的益處，特別是對於孕婦與胎兒而言，更是一道不可多得的保健菜肴，其對胎兒生長發育有著很好的促進作用，其也有利於胎兒的智力開發。因此，其也是孕婦及產婦的必備食品。

黃花菜炒肉絲是一道營養價值極高的菜肴，建議大傢可經常食用。但是註意哦，購買回來的鮮黃花菜應先用清水浸泡2小時，然後炒熟煮透再食用，以防止中毒。