新鮮魚腥草除瞭可以入藥,還可以用在平時的食物中。可以用來炒肉、燉湯,甚至還能涼拌呢!這裡就先為大傢介紹兩種食用方法。
一、魚腥草炒肉
主料 :魚腥草適量,豬裡脊肉適量,色拉油適量,雞精少許,蠔油1小勺,淀粉1小勺。
做法:
1、裡脊肉洗凈切成肉片,用一小勺生粉和一小勺蠔油拌勻醃制十五分鐘以上。醃制好後加入色拉油拌勻。魚腥草洗凈,摘去老根,折成小段。
2、鍋燒熱,放油,油熱後放醃制好的肉片滑炒至肉片變色,盛出備用。
3、用炒肉片的餘油煸炒魚腥草,一兩分鐘即可。倒入剛才的肉片一起翻炒幾下,加一點鹽和雞精調好味即可出鍋。
二、魚腥草綠豆湯
材料:綠豆50克,新鮮魚腥草30克,豬肚200克,薑片、蔥花、鹽適量。
做法:
1、綠豆、魚腥草、豬肚洗凈待用,豬肚切成小塊。
2、把綠豆和豬肚放入燉鍋內,加水500毫升,燒沸,再轉小火煮1個小時。
3、往湯裡加入魚腥草、薑片、蔥花、鹽,再煮10分鐘即可。
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