前面說瞭兩種常見的西蘭花和胡蘿卜的吃法,下面這種西蘭花和胡蘿卜的吃法是媽網百科的珍藏哦,那就是西蘭花燴胡蘿卜。
西蘭花燴胡蘿卜的做法步驟
1、西蘭花切成小朵後洗凈胡蘿卜切條洗凈。
2、鍋內水開後加入適量鹽,倒入食材綽水後撈起。
3、撈起的食物浸入冷水後撈起。
4、水淀粉準備。
5、鍋內倒入一小碗水;加入一調羹魚露;適量橄欖油;加入適量的雞精;加入適量白糖調味。
6、水淀粉加入;倒入蔬菜邊攪拌邊調整勾芡。
7、煮開後熄火。
西蘭花燴胡蘿卜小貼士
1、魚露是提鮮調料,偏咸,加入調味要適量。
2、水淀粉最後勾芡汁不要太過厚,夏天以清淡爽口最為適宜。
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