寶寶吃胡蘿卜的註意事項

寶寶在可以添加輔食以後，胡蘿卜是首選食物。可以讓寶寶吸收營養的同時，保護寶寶的腸胃健康，避免出現腹瀉的癥狀。但是，如果胡蘿卜吃得不對，同樣會引起寶寶腸胃不適，甚至是更為嚴重的疾病。因此，寶寶吃胡蘿卜還是需要註意很多事項的。

1、一定要熟食，切忌涼拌生吃。

對於成年人而言，為保證胡蘿卜口感的酥脆，很多都會涼拌胡蘿卜進食。但是對於寶寶而言，這種吃法是絕對不可取的，即使是媽媽先用嘴嚼爛也是不可以的。沒有煮熟的胡蘿卜難免都會有一些細菌，寶寶的腸胃系統很脆弱，一旦有細菌入侵，很容易引起腹瀉的癥狀。所以喂食寶寶胡蘿卜一定要煮熟透才可以。

2、切記不能過量。

對於寶寶而言，除母乳以外的食物都是輔食，透過這些輔食吸收的營養物質是不能喝母乳相比的，所以喂食胡蘿卜不能過量。最開始隻需要喂食一點點即可，以後逐日遞增。這樣才不會增加寶寶的腸胃負擔，避免過量引起消化不良或者腹瀉的癥狀。

3、與其他食物搭配更營養。

建議媽媽們不要單純地喂食寶寶胡蘿卜，可以將胡蘿卜與米粥或者蛋黃等等混合在一起之後喂食寶寶。這樣寶寶吸收的營養更多元豐富，且更容易讓寶寶吸收和消化。