銀耳湯的副作用

銀耳屬於真菌類的食用菌，也是一種老幼皆宜的滋補品，適量的食用可以補腎壯陽，也有生津止渴的作用，含有很多種多糖，可以預防惡性腫瘤的發生率，對皮膚也有抗氧化作用等等。銀耳湯對我們的身體有很多好處。

但是，任何食品都是有兩面的，因而，銀耳湯也有一定的副作用，不過銀耳湯的副作用不是很明顯，註意不要一次吃的太多。

同時，銀耳湯不適合外感風寒者，因為銀耳能清肺熱。銀耳湯也不適應人們睡前食用，以免血粘度增高。對於出血癥、糖尿病患者也應慎用。

總而言之，銀耳湯確實有一點副作用，但是其營養價值及功效遠高於其副作用。隻要我們平時註意小心食用，瞭解其食用禁忌就可以瞭。