素炒白蘿卜的飲食禁忌

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

素炒白蘿卜是一道既簡單又美味的佳肴,並且素炒白蘿卜的營養價值非常高,經常食用能夠降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病,但是需要註意額是白蘿卜與某些食物是不能一起食用的,下面媽媽網百科就來為大傢介紹素炒白蘿卜的飲食禁忌。


1、蘿卜與木耳同食會得皮炎,水果與蘿卜同食容易患甲狀腺腫,胡蘿卜與白蘿卜會使營養價值降低。

2、弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食白蘿卜。

3、白蘿卜與青椒、黃瓜同食,會影響人體對維生素C的吸收,降低其營養價值。

溫馨提示:

蘿卜含有能誘導人體自身產生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。

蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。


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