孕婦最好不要吃醃制小黃瓜,但是如果實在是忍不住美食的誘惑的話,一定要盡量的少吃哦!
盡管人們都知道醃制品亞硝酸鹽有致癌作用,可酸白菜、酸蘿卜、醃制小黃瓜等還是以其特殊的風味成為很多女性鐘情的“食友”。特別是一些孕早期的孕婦,對它更是喜愛不已。因為,醃制類食物總算能夠幫她對食物提起胃口,吃進去一些東西。但這種醃制類的食物還是不宜多吃的,隻能調劑一下口味。且不說食物的營養在醃制過程中幾乎完全被破壞掉,已經失去瞭營養價值,更為嚴重的是其中所含的亞硝酸鹽不僅有致癌的作用,同時還會影響胎兒的。
不過,雖然醃制的小黃瓜對於孕婦來說要少吃或者不吃,但是新鮮的黃瓜還是可以吃的。黃瓜性味甘、涼,具有除熱,利尿,解毒等功效。黃瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪,常吃黃瓜有好處的,黃瓜的嫩子中含有維生素E,可以抗衰老,也有利於胚胎的生長,黃瓜 ,即是菜又是水果,漢水分多,而且有清甜味。黃瓜含有纖維素,對促進腐敗食物的排泄和降低膽固醇有一定的作用。所以多吃新鮮黃瓜的話是有益的。
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