“冬吃蘿卜夏吃薑,一年四季保健康”,蘿卜很早就被中國人認為是重要的保健食品,在民間有“小人參”之美稱。古代醫學傢李時珍對蘿卜也極力推崇,主張每餐必食,他在《本草綱目》中提到:蘿卜能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”,更稱之為“蔬中最有利者”。但是白蘿卜的選購常識有可能有些人不清楚。在這裡跟大傢分享一下經驗吧:一是看顏色:盡量挑選通體是白色的。二是看外皮:挑選個兒大的,形狀規則、表面光滑的,這樣的沒有受病蟲害的侵害。三是看手感:挑選手感結實厚重的,避免空心化缺水的。四是聽聲音:挑選用手指輕敲時,聽起來清脆的。五是掰開看:挑選在蘿卜的斷口處看起來新鮮的。六是試吃:在選購條件允許的情況下,選生吃口感好的。
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