薏米紅豆湯的食用禁忌

需要註意的是，在食用薏米紅豆湯時要註意一些食用禁忌，否則可能會產生副作用，那麼我們來瞭解一下薏米紅豆湯的食用禁忌吧。

1、薏米紅豆湯味道很好，但是不能把它當做小米稀飯一樣，一種保健湯藥，不宜空腹吃，也不可過量食用，會對胃不好，也可能導致腹瀉、腹痛。

2、在煮薏米紅豆湯的時候，有人會加入大米，把它熬成粥當早餐吃，味道也好。但是這種方法並不利於養生。因為紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，怎麼熬都不稠，湯也很清。中醫就是利用瞭它這種性質，來除掉人體的濕，但是加的大米，是長在水裡的，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠瞭。但是這樣就等於加進去瞭濕氣，所以整鍋粥即使稠瞭，味道可能更好，但對養生來說，紅豆、薏米功效也沒瞭。

3、懷孕中的孕婦要是感覺沒有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米。

4、薏米紅豆湯最好是在早、午飯的時間段食用。因為這個時間段胃、脾開始工作，補脾胃的食品吃對瞭時間，效果是事半功倍的。若選擇的時間不當，可能會對人的的身體造成很大傷害，影響胃對食物的吸收。