鮑魚菇燉湯的做法

鮑魚菇性微溫，味甘，具有滋養、補脾胃、除溫邪、驅風、散寒、舒筋活絡的功效，可治腰腿疼痛、筋絡不舒、手足麻木等癥。現代醫學研究證明，鮑魚菇子實體中含有抗腫瘤細胞多糖體，能提高機體的免疫力，對腫瘤細胞有一定的抑制作用。長期食用鮑魚菇，有降低血壓和膽固醇含量、防止血管硬化的功能。如此營養豐富的鮑魚菇若是燉湯食用，又是怎樣的呢？下面一起來看看鮑魚菇燉湯的做法吧！

選用材料：鮑魚菇幹2兩、瘦肉1斤、紅棗10顆

做法：

1、湯鍋洗凈，放入約2升水，豬肉洗凈，整塊放入

2、紅棗洗凈去核，鮑魚菇洗凈後拿冷水浸泡待變軟撕成稍大片

3、將所有材料都放入鍋內以後，大火煮

4、煮沸後先漂去面上的泡沫，然後改中小火煲1個半小時

看完上面的介紹後，大傢在傢裡就可以親自動手做鮑魚菇燉湯啦，快讓傢人和朋友嘗嘗你的手藝吧！