羅漢果泡水不可以隨便喝,若果不註意正確的方法和泡水的比例,效果會相反。那麼,羅漢果泡水喝的副作用是什麼呢?其實,羅漢果泡水喝的副作用很少,隻要不過量飲用是不會對身體造成影響的。
1、短期內飲用羅漢果泡水無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。對於體質極其敏感、寒涼的人來說,最好不要飲用羅漢果水。建議先找中醫或者營養師,通過飲食的方法,把體質調整好。
2、羅漢果味道太甜,易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬幹的可以代茶飲,但不能長期代茶,如果是烘幹的飲多瞭會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。
3、羅漢果茶不可以隔夜飲用。任何食物,在常溫下6小時就會開始變質,羅漢果也不例外。
4、羅漢果是涼性的,所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要註意。體質寒涼的人,建議最好不要喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。
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