白蘿卜蜂蜜水的做法

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

寶寶感冒咳嗽恐怕是最常見的兒科病癥瞭,每次看到小孩子不斷咳嗽,做媽媽的總是一方面著急心疼,巴不得孩子趕緊好轉,另一方面也為給孩子吃什麼藥而犯難。而春冬交替又是感冒的高發期。其實,用蘿卜搭配一些祛咳化痰的食材煮水,給孩子煲瞭喝上兩三天,效果挺明顯的。以下媽網百科告訴大傢一款白蘿卜蜂蜜水的做法,大傢可以稍作瞭解,在春冬做一碗白蘿卜蜂蜜水,既能治咳嗽又能預防感冒。

原料:白蘿卜、麥冬、川貝、幹百合、甘草、蜂蜜

各項食材的功效

白蘿卜:清熱生津、化痰止咳

蜂蜜:清熱、解毒

麥冬:養陰生津、潤肺止咳

川貝、甘草:止咳、化痰

百合:潤肺、止咳

做法

1、白蘿卜取一小段,洗凈去皮,切成薄片,不用多,六七片就夠瞭

2、麥冬、川貝、幹百合、甘草各抓一小把

3、將蘿卜片和各種材料放入清水中,大火煮開,再小火熬30分鐘左右

4、過濾掉渣滓

5、晾涼到溫熱時,加入少許蜂蜜調勻即可

媽網百科小貼士:

1、有些媽媽可能習慣加入冰糖,但冰糖容易起痰,所以建議少下一點。蜂蜜、白蘿卜、麥冬、川貝、幹百合本身都沒有太強烈的苦味或者怪味,甘草和蜂蜜又很清甜,所以寶寶對這水的味道都不會排斥,甚至還挺愛喝。

2、可以分成兩到三次讓孩子喝,每次一小杯,連續喝兩到三天,基本就能看到明顯效果。

3、這個方法對大人感冒咳嗽也挺有效,不加蜂蜜直接喝就可以。

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