幹海帶是我們在日常生活中常吃的一種海產品,海帶富含碘,吃海帶能幫助人體補充身體所需的碘元素,常吃海帶還能預防心血管疾病,海帶的做法很多,燉、炒、煮樣樣皆能吃出海帶的鮮味,但是食用海帶也有一些需要註意的事項,下面我們一起來瞭解!
第一,患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
第二,在吃海帶後不要馬上喝茶,也不要立刻吃酸澀的水果。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
第三,懷孕期間和哺乳期間不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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