梭魚味道鮮美,蒸的做法最大限度的保留瞭營養,且清淡無負擔。大傢在傢裡也可以試一試哦。
食材準備:
主料:小梭魚
輔料:蔥、薑絲、鹽、油、蒸魚醬油、香菜、紅辣椒各適量
1、把小梭魚去鱗去內臟,洗凈,用料酒鹽醃制10分鐘,魚身上撒上蔥薑絲,魚肚子裡也塞上幾根。
2、旺火水開後上鍋蒸5,6分鐘,把水蒸出。倒掉蒸出來腥水。
3、再次切點蔥薑紅椒絲,
4、把倒掉蒸出來腥水,把切好的蔥薑紅椒絲撒到魚身上。
5、炒鍋放油至熱後,澆到蔥薑絲上,最好放些蒸魚豉油。
6、旺火水開後再把魚上鍋蒸5分鐘。
7、撒上香菜即可。
小貼士:
蒸魚一定要水開瞭再上鍋蒸,才能保證肉質鮮嫩哦。
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