生山楂的營養價值

目前，市面的花果茶鋪都有子啊販賣山楂片，便於男女老少省去中間環節，喝到一杯暖暖的山楂茶。但是有些人也喜歡吃新鮮的生山楂，認為營養更高。那麼，生山楂的營養價值在哪兒呢？

山楂是一種果實類的藥物，從中醫學的角度講，它可以消食化積，行氣，活血化瘀。可以治療消化各種飲食積滯，特別是油膩肉食之類的食物，還可以治療各種淤血疼痛。

山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物等營養物質，有降血壓，促進胃腸消化的作用。

山楂還可以強心，降血壓，以及抗心律失常，降血脂，抗動脈硬化，降低血脂等作用。

溫馨提示：山楂不可以吃得太多，會引起胃酸過多的情況。