山楂片泡水什麼時候喝好

山楂片泡水如果當成茶喝，或者一大早起來就喝，肯定會傷胃的，畢竟山楂是種隻消不補的水果。泡山楂片飲用有一個特別要註意的地方是，不能空腹喝山楂片茶飲。如果想要達到降血脂或者減肥效果，也需要在度量應該要喝多少。那什麼時候喝山楂片茶飲比較好呢？

為瞭避免空腹喝山楂片茶飲傷胃，建議在飯後半小時飲用較好，而且也能達到較好的減肥效果。很多長輩習慣在大清早的泡一杯茶，菊花茶或者是山楂茶，但是這是不好的。必需確保肚子有“料”之後再喝山楂片茶飲。對於想要獲得較好減肥效果的人來說，應該喝多少比較好呢？

可以用山楂片、幹荷葉、薏苡仁以及甘草泡茶喝，山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克，將以4味研磨成粉末，分為10包，每日泡一包喝就可以瞭。