很多人都喜歡吃水果,但你是否知道水果其實也有酸堿之分?比如哈密瓜這一種平日常見的水果是酸性的水果還是堿性的水果呢?下面我們一起來瞭解!
哈密瓜是堿性水果,哈密瓜性寒味甘,含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。什麼是堿性水果呢?堿性水果就是那些鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高,被人體攝入後,在體內經過代謝最終產生的灰質呈堿性。大部分水果都是堿性的。
在平時,我們可多食堿性水果,這些水果的味道雖多呈酸味,但它們在體內代謝過程中會變成堿性,並能使血液保持堿性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉,最終經排泄系統排出體外,對保持身體健康、排毒養顏起到很好的幫助。
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