自制山楂條吃多瞭會發胖嗎

山楂條再怎麼說熱量低，但是畢竟也是後期加工過的食品。加工時，還添加瞭很多的糖份。於是就有很多的女性朋友在擔心山楂條吃多瞭會發胖嗎？事實究竟如何呢？

山楂條吃多瞭會發胖。

首先，山楂本身的熱量是很低的，每100克僅有98卡路裡。這一數據實在難得，但是由於山楂條在加工的時候添加瞭蔗糖，所以熱量會上升。

此外，要普及的是大量的蔗糖在體內很難被消化，都會儲存在肌肉之中轉化為脂肪。

因此不建議食用過多的山楂條。如果食用過多建議搭配適當的運動。