蠔幹是由生蠔經過脫水處理過的幹制品,它營養豐富、高蛋白低脂肪,含有人體必需的氨基酸、維生素和牛磺酸,經過料理後風味更佳,那麼蠔幹怎麼做好吃呢?下面媽網百科為大傢推薦幾道蠔幹的做法!
一、蠔幹粥
材料:蠔幹100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1湯匙(15g),香蔥末1湯匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),鹽2茶匙(10g),香油1/2茶匙(3ml),清水2000g。
做法
1、香米淘洗幹凈。五花肉切成小片。蠔幹清洗幹凈,在放瞭少許醋的水中浸泡20分鐘。
2、大火燒開煮鍋中的水,倒入香米,改中火。
3、待米煮至開花時,加入五花肉片、蠔幹肉、鹽、改大火一同煮成咸粥。
4、最後調入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即可。若喜歡清淡的口味,可以不放香油。
二、蠔幹豆腐湯
材料:蠔幹200克,嫩豆腐200克,精鹽、味精、蔥絲、蒜片、濕淀粉、花生油、蝦油各適量。
做法
1、豆腐洗凈切丁。
2、蠔幹肉洗凈,切成薄片。
3、鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香,倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開,加入蠔幹、蔥絲,用濕淀粉勾稀薄芡,點入味精即成。
三、蠔幹鯽魚湯
材料:蠔幹、鯽魚、豆腐、紹酒、薑、蔥、雞湯、醬油、青菜葉。
做法:
1、把鯽魚去鱗、腮、內臟,洗凈;豆腐切4厘米長、3厘米寬的塊;薑切片,蔥切花,青菜葉洗凈。
2、把醬油、鹽、紹酒抹在魚身上,將鯽魚放入燉鍋內,加入雞湯,放薑、蔥和蠔幹粉,燒沸,加入豆腐,用文火煮30分鐘後,下入青菜葉即成。
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