懷孕能不能吃蠔幹

我們都知道，準媽媽是一個特殊的群體，懷孕期間的飲食起居都是要特別小心，很多東西都得要掂量著吃，特別是一些海產品，生怕吃瞭會對肚子裡的胎寶產生影響，那麼懷孕能不能吃蠔幹呢？下面我們一起來瞭解！

懷孕是可以吃蠔幹的！蠔幹中含有豐富的牛磺酸，能防治孕期膽汁淤積癥，有利於準媽媽的健康。此外，蠔幹富含B族維生素、鈣質和鐵元素，能活血造血，預防孕期貧血、抽筋，還能促進毒素的排出，降低膽固醇水平。但準媽媽隻能少量食用，且要徹底煮熟，否則不利於消化。

另外，值得註意的是，蠔幹中的鋅含量突出，能促進胎兒味覺的形成，此外鈣質和鐵元素也很突出，有利於胎兒的骨骼發育，還能預防胎兒先天性貧血。蠔幹中的核酸對於細胞的合成意義重大，因而對於胎兒的皮膚發育有莫大的益處。