山藥小米粥的做法

 2024-03-24  阅读 14  评论 0

粥是非常養生的食品,我們可以做出各種養生保健的粥,例如我們要介紹的山藥小米粥,山藥小米粥使用的食材是山藥和小米,我們還可以加入一些稻米和枸杞,山藥小米粥的做法非常容易,下文我們一起看看。

材料:山藥半根,大米3/4杯,枸杞少許,水2.6升,小米半杯

做法:

1、貝洗凈後泡入涼水10分鐘,然後把水倒掉。

2、大米放入湯鍋裡。

3、大米洗凈後放入水。

4、大火燒開後轉中火熬煮。

5、放入洗凈的枸杞。

6、當大米熬煮成軟爛,放入洗凈的小米。

7、放入小米後攪拌均勻繼續中火熬煮。

8、小米熬煮5分鐘後放入山藥繼續熬煮15分鐘後即可食用。

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