胡蘿卜汁的功效

胡蘿卜汁不僅美味營養，而且所含的熱量非常低，因此受到眾多愛美女士的青睞。那麼，胡蘿卜汁的功效有哪些呢？

1、益肝明目。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，當這些胡蘿卜素進行機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

2、有助於生長發育。胡蘿卜汁含有大量的維生素A，而維生素A是人體骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

3、降糖降壓。現代醫學研究發現，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分，胡蘿卜還有降低血壓的作用。高血壓者經常飲用胡蘿卜汁，可以使血壓降低。

4、增強免疫功能。胡蘿卜含有木質素，這些木質素能提高機體免疫機制，增強人體的抗病能力。據研究，吸煙者經常喝一些胡蘿卜汁，癌癥發病率比不喝胡蘿汁的吸煙者要低。

5、美容功效。胡蘿卜汁含有大量的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素不僅可以抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預防皮膚出現皺紋和松弛現象，還可以增加皮膚的血液循環，使皮膚更加紅潤。