土豆、蘋果及胡蘿卜都是對人體非常有益的蔬菜水果,將三者混合榨汁,加入蜂蜜來調味,就成瞭一杯美味又健康的混合果蔬汁瞭。那麼,土豆蘋果胡蘿卜汁的功效有哪些呢?
1、抗老防病。土豆蘋果胡蘿卜汁富含維生素B1、維生素B2、維生素B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質等物質,這些物質在人的機體抗老防病過程中起著重要的作用。
2、有助於生長發育。土豆蘋果胡蘿卜汁含有大量的維生素A,而維生素A是人體骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。
3、美容養顏。土豆蘋果胡蘿卜汁富含胡蘿卜素,而胡蘿卜素不僅可以抑制紫外線對皮膚的傷害,有效預防皮膚出現皺紋和松弛現象,還可以增加皮膚的血液循環,使皮膚更加紅潤。
4、益肝明目。土豆蘋果胡蘿卜汁含有大量的胡蘿卜素,當這些胡蘿卜素進行機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥。
5、抑制過敏。經常飲用蘋果胡蘿卜汁,還能起到減少花粉癥等皮膚過敏的癥狀。
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