海南人心果的營養價值

海南人心果，是海南著名的特產水果，除瞭口味獨特口感鮮甜之外，更重要的是海南人心果的營養價值很高，對於人體健康有非常好的功效和作用。為瞭幫助大傢更好地瞭解，我們這就來詳細地給大傢介紹一下。

人心果營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖分、多種氨基酸，維生素B1、維生素B2、維生素E，以及磷、鈣、鐵等多種微量元素和礦物質。硒和鈣的含量更是高居水果、蔬菜之首。

硒能激活人體細胞，增強活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。鈣能維持人體血鈣平衡，防止由於缺鈣而引起的骨質疏松、骨質增生、老年癡呆、動脈硬化等病癥。

人心果營養豐富，有清心潤肺之功效，種子、樹皮和根可入藥，這種植物入藥後最大的功效，就是治療人類的“三高”癥狀以及心臟方面的多種疾病，特別是對心肌缺血治療效果明顯。樹幹膠汁可作口香糖的膠料，是經濟價值高的樹種。人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素，對心臟病、肺病和血管硬化有輔助療效，是海南島著名水果。

因此，食用人心果可以增強心臟功能，防治心臟疾病，在此，我們不得不感嘆大自然的神奇之處，人心果長相像人心，而對於人心也有很好的功效和作用，這大概就是我們常說的“以形補形”的效果瞭！