推薦一:菊花菜炒冬筍
菊花菜炒冬筍是上海菜中頗負盛名的一道傢常菜。稍微帶一點點淡淡香味的菊花菜,梗糯葉軟,翠綠清爽,加上鮮嫩的冬筍,質嫩色白,鮮香味美。讓人回味不盡。
材料:菊花菜、冬筍、鹽、糖、油、蒜。
做法:
1、菊花菜剪去根部,摘好洗凈,冬筍去殼後斬去老根。拍蒜碎。
2、冬筍用淡鹽水煮5-6分鐘後撈出切片。
3、炒鍋放入油燒熱,放蒜碎炒香,下冬筍片稍稍煸炒。
4、下菊花菜大火快速炒至菜梗變軟。
5、加適量鹽和糖調味即可。
推薦二:菊花菜雞蛋湯
材料:菊花菜、平菇、雞蛋、薑、油鹽、雞精。
做法:
1、菊花菜摘洗幹凈,浸泡十分鐘。切生薑片。
2、洗凈平菇,把裡面的水擠幹。雞蛋磕入碗中,攪拌均勻。
3、鍋裡加一小盆水燒煮,等水開後,放油和生薑片,然後倒入平菇先煮一下。
4、再放入洗凈的菊花菜一起煮。
5、把雞蛋慢慢倒入鍋中,成蛋花樣。
6、這時加鹽和雞精。攪拌一下,就可以出鍋瞭。
這兩道菜無論從顏色還有口感來說都很不錯。嫩滑可口,營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。可以經常食用。
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