燈籠果的營養價值

燈籠果的果實含有人體所需的18種氨基酸，維生素C、B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，每100克鮮果中含有維生素C200毫克，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍，僅次於獼猴桃位居第二。下面媽網百科為我們詳細介紹燈籠果的營養價值。

1、燈籠果的漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。

2、燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質、禾本甾醇、鈍葉醇、環木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。

3、燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂。

4、燈籠果含有的糖類物質比較多，所以可以很好的為人體提供充足的糖類物質，對於我們出現的低血糖癥狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。