哈密瓜汁喝多會發胖嗎

吃什麼東西都怕胖，連水果也不例外，這就是胖子們永遠的悲傷，吃東西都要三思而後行，那麼好喝的哈密瓜汁也會讓人發胖麼？

對於肥胖的人來說飲食是需要特別控制的，我們需要控制每天攝入食品的總熱量並且需要選擇高蛋白和低脂肪的食物才行，喝哈密瓜汁會不會胖呢？哈密瓜營養非常豐富，哈密瓜裡面含有多種維生素和人體需要的微量元素，哈密瓜的膳食纖維含量很多。

哈密瓜的熱量不高，裡面有豐富的膳食纖維，所以喝哈密瓜汁不但不會胖而且還能減肥。