目魚口感鮮脆可口,營養價值豐富,而且富有藥用價值,有補血益氣,抑癌抗瘤的食用功效哦,常見的目魚都是與芹菜搭配,現在換換口味,與大蔥搭配,目魚也可以碰撞出新的口味哦。
大蔥炒目魚
用料:大蔥1根、目魚300g、輔料:油少許、鹽少許、薑少許、黃酒少許。
具體做法:
首先要處理食材,把目魚洗幹凈切成塊狀,放黃酒和薑醃制一下,醃制過後的目魚味道更加鮮美的哦,大蔥洗幹凈後切斷。
所有食材都處理妥當,我們就可以開鍋瞭。把油鍋加熱,放入大蔥煸炒,等到炒出大蔥的香味後,再放入目魚快速地煸炒5分鐘左右。這裡要註意目魚炒的時間不要太長,不然時間長瞭目魚就會炒的很老不嫩不好吃的。
最後放少許鹽煸炒2分鐘,一道香噴噴的大蔥炒目魚就做好啦。
版權聲明:底部版权信息;