羅勒籽的功效與作用

1、優質的羅勒籽通常無農藥污染、無防腐劑及任何添加物、長期食用但不過量食用是不會造成習慣性與副作用，適合於各年齡人群食用、老少皆宜。

2、羅勒籽接觸水或體內消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水後自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多餘食物的攝取、增加飽足感。是健康維持體重是飲食管理的最佳食材哦。

3、據測定，羅勒籽每10g中含有2個半萵苣的食物纖維、吸水膨脹後小球體表面粘質易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動、活化腸道代謝機能、避免糞便裡的毒素及宿便等廢物囤積於體內過久而影響身體機能及皮膚的美觀，是腸道中最天然的清道夫！

4、羅勒籽豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯後血中葡萄糖的濃度，同時還抑制血糖質上升。有利於糖尿病控制哦。