馬齒莧的功效與作用

馬齒莧作為藥用時可治療多種病癥，作為食物時，它又有哪些功效與作用呢？

1、保護心臟

馬齒莧中含有豐富的去甲腎上腺素，可收縮血管，調節心肌收縮力和增強心臟節律。同時，馬齒莧中含有ω-3脂肪酸，可降低心血管並的發生率。

2、降糖降壓

馬齒莧中的去腎上腺素能促進胰島素分泌、調節人體糖代謝，從而起到降低血糖的作用，對糖尿病有一定的治療作用。馬齒莧中富含的鉀，可降低血壓。

3、清潔腸道

馬齒莧對於熱癥引起的腸道疾病都能起到很好的治療效果，可以說是各種腸道疾病的首選良藥，更是腸道最好的清潔劑。當然受寒引起的腹瀉等腸道病除外。

4、保護胃黏膜

有研究發現，馬齒莧提取液對胃黏膜損傷引起的潰瘍有很好的治療作用，即便是腸胃功能健康的人，也可以經常食用一些馬齒莧，可有效防治腸胃疾病。

5、美容護膚

馬齒莧還含有多種抗衰老成分，具有抗衰老的作用。並且，它含有的維生素C，還具有消除色斑的作用；維生素E更是美容的好手。同時，馬齒莧可治療一切因熱癥引起的皮膚病，能夠令肌膚恢復無暇光彩。