吃甜芋頭應註意什麼

甜芋頭雖然好吃又有營養，但是也不是適宜每個人吃的。並且，如果是吃甜芋頭的話，還要註意食物搭配的問題。特別是要做美滋滋的甜芋頭糖水的媽媽們，最好要多瞭解這些方面的知識。

首先，對於有痰、敏性體質者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。如果傢裡有這類人群的話，媽媽們就要特別註意不要經常做甜芋頭來吃，這樣會對他們帶來不好的影響。

其次，就要來看一下食物搭配方面的知識瞭：芋頭生食有小毒熱食不宜過多，易引起悶氣或胃腸積滯。另外，芋頭和香蕉千萬不能一起吃，如果同食的話，很有可能會引起中毒或者食用會引起腹脹等癥狀。因此，為瞭能夠避免，媽媽們還是要謹慎點為好。

最後，提醒一下媽媽們，芋頭是不宜一次性吃太多的。因為一次性吃太多的話，很容易引起腹脹的。